Natur-Yoga – Yoga in und mit der Natur

Mit Onlineanmeldung

Im wunderschönen, naturnahen Garten der Evangelischen Familienbildung Eppendorf üben wir Naturyoga. Dabei verbinden wir uns tief mit unserer eigenen Mitte und mit der Natur und der Welt um uns herum. So können wir zu einem Gefühl von Einheit finden – für die der Yoga im ursprünglichen Wortsinn steht. Gefühle von Geborgenheit und Eingebundensein ins große Ganze, Mitgefühl und Verantwortung werden möglich. Die Übungspraxis besteht aus achtsamen Hatha-Yoga-Übungen in und mit der Natur, die Kraft, Geschmeidigkeit, Entspannung und Zentrierung fördern. Neben der körperlichen Übungspraxis enthalten die Stunden Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen sowie Erlebnisübungen aus dem Bereich der Naturpädagogik. Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen – es gibt für alle Übungen unterschiedliche Ausführungsvarianten.

Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren

 

Weitere Informationen

Veranstalter Evangelische Familienbildung Hamburg ,

Leitung Frau Jannika Schultz

Ort Evangelische Familienbildung Eppendorf (Loogeplatz 14/16, 20249 Hamburg) Weitere Veranstaltungen an diesem Ort

Link https://www.fbs-hamburg.de/eppendorf/

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