Pilates

Für Anfängerinnen – nur für Frauen am Montagnachmittag

Pilates

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tiefliegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden. Es verbessert eine korrekte und gesunde Körperhaltung, schließt bewusste Atmung sowie Kraftübungen mit ein. Pilates steigert die Beweglichkeit, stärkt die Konzentration und fördert die Dehnung der Muskulatur und Sehnen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung

Für Anfängerinnen – nur für Frauen am Montagnachmittag

Leitung Susanne Schostag

PEppK133 8 x Mo 16:45 - 17:45 Uhr / 15.08. - 10.10.2022

€ 54,00

 

Weitere Informationen

Veranstalter Evangelische Familienbildung Hamburg ,

Leitung Frau Susanne Schostag

Ort Evangelische Familienbildung Eppendorf (Loogeplatz 14/16, 20249 Hamburg) Weitere Veranstaltungen an diesem Ort

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