Selbstmitgefühl und Akzeptanz

Habe Geduld mit allen Dingen. Aber zuallererst mit dir selbst. 
Franz von Sales

Je freundlicher und annehmender wir mit uns selbst und unserer eigenen inneren Vielfalt umgehen, desto näher und verbundener fühlen wir uns mit der Welt. Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl bilden das Fundament einer wertschätzenden und warmherzigen Bezogenheit auf die Menschen und 
Lebewesen, mit denen wir in Austausch sind. Diese Haltung einer wohlwollenden Achtsamkeit uns selbst und anderen gegenüber lässt sich auf dem Weg der Meditation einüben und vertiefen.

An diesem Wochenende bieten wir Übungen aus der christlichen und buddhistischen Tradition an, die das Thema der Selbstannahme mit dem Erfahrungsraum der Meditation verbinden. Die Seminartage finden weitgehend im Schweigen statt und bieten dadurch den Rahmen, tiefer in die Stille zu kommen. 

Der Termin im Überblick: Freitag, 9. September, 18 – 21 Uhr, Samstag, 10. September, 10 – 18 Uhr. Das Seminar findet ohne Übernachtung statt. 

Anmeldung bitte bis 6. September.

Teilnahmebeitrag: 70,- €