Rückbildungsgymnastik mit Baby

Um mit Ihrem Baby an diesem Rückbildungskurs teilzunehmen, sollte Ihr Kind mindestens drei Monate alt sein. Vorteil ist, dass das Kind in Ihrer Betreuung bleibt. Der Kurs beinhaltet Übungen zur Wahrnehmung, Stabilisierung und Aufbau der Beckenbodenmuskeln sowie Muskelaufbautraining der Rücken-, Bauch-, Beine-, Po-, Schulter- und Armmuskulatur.

Einfache Lieder und Fingerspiele für die Kleinen werden in den Kurs integriert. Zwei Kurseinheiten enthalten Übungen zu „Fit mit Kinderwagen“ und sind als Outdoor- Trainingseinheiten konzipiert.

Die Krankenkassen übernehmen bis zum 9. Lebensmonat des Babys die Kurskosten. Fehlstunden sind davon ausgenommen und müssen selbst bezahlt werden.

Bitte mitbringen: Krankenkassenkarte, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk und alles für Ihr Baby.

Leitung Yvonne Koch

KHarB311 6 x Di 13:15 - 14:45 Uhr / 21.04. - 26.05.2020

 

Weitere Informationen

Leitung Frau Yvonne Koch

Ort Evangelische Familienbildung Harburg (Hölertwiete 5 , 21073 Hamburg) Weitere Veranstaltungen an diesem Ort

Link Evangelische Familienbildung Harburg

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