Stressbewältigung für (werdende) Eltern

CORESZON (Community Resilience Network) – ein Gesundheitsprojekt des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf

Die Garten Methode ist eine in der Biologie begründete Stressbewältigungsmethode. Seelische Gesundheit kann ein sensibles Thema sein; die Sprachbilder des Gartens erleichtern ein Gespräch über die „Ökologie“ von Stressbelastung und Resilienz. Die Garten Methode hilft Menschen dabei, ihre eigenen und fremde Stressreaktionen zu verstehen, indem sie etwas hervorhebt, die wir alle gemeinsam haben: Ein Nervensystem, welches ähnlich auf Stress und Wohlbefinden reagiert – individuell und im Zwischenmenschlichen.

In kleinen Gruppen lernen Teilnehmer*innen, wie man dieses Wissen praktisch anwenden kann, um gut für sich selbst und füreinander zu sorgen.

Leitung Monica Blotevogel

KHarJ220 Fr 16:00 - 20:00 Uhr / 03.04.2020

Sa 10:00 - 16:00 Uhr / 04.04.2020

Für (werdende) Eltern kostenfrei. Wir bitten um Anmeldung, da die Teilnehmer*innenzahl begrenzt ist.

 

Weitere Informationen

Veranstalter Evangelische Familienbildung Loogeplatz 14/16, 20249 Hamburg

Leitung Team CORESZON UKE Hamburg

Ort Evangelische Familienbildung Harburg (Hölertwiete 5, 21073 Hamburg) Weitere Veranstaltungen an diesem Ort

Link Evangelische Familienbildung Harburg

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