Yoga als Weg in die Meditation

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Yoga als Weg in die Meditation

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Durch Meditation lernen wir uns besser kennen und liebevoller mit uns umzugehen. Wir können besser abschalten und bleiben auch dann in unserer Mitte, wenn das Leben um uns herum tobt. Um den Körper bei der Meditation lebendig zu halten, beginnen wir mit Körperübungen. Es folgen Atemübungen und geführte Meditationen mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Leitung Heidrun-Astrid Pfau

HEppK163 8 x Mo 16:00 - 17:30 Uhr / 26.08. - 14.10.2019

€ 96,00 Dieser Kurs ist als Präventionskurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von Krankenkassen bezuschusst.

 

Weitere Informationen

Veranstalter Evangelische Familienbildung Loogeplatz 14/16, 20249 Hamburg

Leitung Heidrun-Astrid Pfau

Ort Ev. Familienbildung Eppendorf (Loogeplatz 14-16, 20249 Hamburg) Weitere Veranstaltungen an diesem Ort

Link www.fbs-eppendorf.de

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