Yoga für Mütter

Mit Onlineanmeldung

Der Kurs fördert das körperliche und geistige Wohlbefinden nach der Geburt und hilft zurück in die Mitte zu finden. Spezielle Yogaübungen zum systematischen Aufbau und zur Verbesserung des Muskeltonus, insbesondere die Kräftigung des Beckenbodens als auch der Bauch- und Rückenmuskulatur, bilden den Schwerpunkt. Es sind keine Yogavorkenntnisse erforderlich. Die Teilnahme ist auch ohne vorherigen Rückbildungskurs möglich.

Eine Anmeldung ist erforderlich (bis spätestens Dienstag 12:00 Uhr der entsprechenden Woche).

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte oder ein Handtuch mit einer Mindestabmessung von 70x140cm. Bitte kommen Sie bereits entsprechend bekleidet zum Kurs und beachten Sie die geltenden Hygienehinweise.

 

Weitere Informationen

Veranstalter Evangelische Familienbildung Hamburg ,

Leitung Frau Mareike Zawadzki

Ort Evangelische Familienbildung Eppendorf (Loogeplatz 14/16, 20249 Hamburg) Weitere Veranstaltungen an diesem Ort

Link https://www.fbs-hamburg.de/eppendorf/

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