Lu Jong - Tibetisches Heilyoga online
Lu Jong – die 21 Körperübungen
Mit Onlineanmeldung
Die Übungen des Lu Jong sind Körperbewegungen, die vor über 8000 Jahren in Tibet entstanden sind. Lu Jong kombiniert Position, Bewegung und Atem. Diese Verbindung bringt Körper und Geist in Einklang. Körperliche, geistige und energetische Blockaden werden durch dynamische Bewegungen gelöst. Dabei verhilft das bewusste Atmen zu innerer Ruhe. Die Energie kann in alle Bereiche des Körpers fließen. Der Kurs bietet einen praktischen Einblick in die Praxis der 21 Übungen des Lu Jong.
Der Kurs beinhaltet praktische Übungen für eine bessere Beweglichkeit, ein verbessertes Immunsystem und eine bewusste Steuerung der Emotionen.
Die Teilnahme ist unabhängig von Alter und körperlichen Voraussetzungen.
Kosten: 40 €, Ermäßigung möglich
Anmeldung: über dieses Portal oder frauenwerk@kirchenkreis-hhsh.de, Tel. 040 558220-217
Weitere Informationen
Veranstalter Ev.-Luth. Frauenwerk Hamburg-West/Südholstein Max-Zelck-Straße 1, 22459 Hamburg
Leitung Regina Pabst, Sozialpädagogin, Coach/Supervisorin Motivierende Gesprächsführung, Tänzerin sowie Lu-Jong-Lehrerin und Tibetische-5-Elemente-Praktikerin nach Tulku Lobsang Rinpoche
Ort Zoom-Videokonferenz Weitere Veranstaltungen an diesem Ort