Ruhe im eigenen Körper finden
Fit per Zoom - Schnupperstunde zum Kursbeginn
Pilates ist eine Mischung von Bewegung, Anspannung, Atmung und Bewusstsein. Das ganzheitliche Training hilft die Körpermitte zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern. Neben der Bewegung gibt es am Ende jeder Stunde auch einen Entspannungs- und Meditationsteil. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Der Kurs umfasst 10 Abende. Am 14. Januar findet eine kostenlose Schnupperstunde statt.
Weitere Informationen
Veranstalter Frauenwerk im Kirchenkreis Hamburg-West/Südholstein Max-Zelck-Straße 1, 22459 Hamburg
Leitung Zarah Uhlmann, ausgebildete Pilates Instruktorin (Polestar Pilates) und diplomierte Schauspielerin (Hochschule der Künste Bern HKB)
Ort Zoom-Videokonferenz Weitere Veranstaltungen an diesem Ort