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Stufen der Erschöpfungsspirale - Wo stehen Sie?

Die erste Stufe der Erschöpfung – Rückenschmerzen und Schlafmangel Typische Zeichen einer beginnenden Erschöpfung sind Rückenschmerzen, Kopf- oder Zahnschmerzen, grippale Infekte, Schlafstörungen, das Gefühl von Energielosigkeit. Alles Beschwerden, die harmlos sein können, aber in einer gewissen…

Stufen der Erschöpfungsspirale - Wo stehen Sie?

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